Time to workout…

Har du svært ved at komme igang? Aner du ikke, hvor du skal starte, og hvor du skal slutte? Synes du, der er manglende effekt, når du selv træner? Synes du det er dyrt at invistere i et medlemsskab hos det lokale fitnesscenter, hvorefter du yderligere skal bruge penge på en personlig træner? Så læs med her.

Små magiske sundhedsbomber

“Chia Fresca”   Denne drik er en fantastisk sund drik, man burde drikke hver hver dag. Den er overraskende nok mættende! Du burde prøve det! De små frø kan bruges til bl.a. brød, grød og kager. Ja alt hvad hjertet begærer. Jeg blander dem med vand og får en lille drink ud af det – Chia Fresca. Jeg laver ca. en hel flaske, og tager så et lille glas ad gangen som vist på billedet – Se opskriften længere nede. 5 gevinster ved chiafrø: 1. Kostfibre – 4x så mange som i hørfrø 2. Kalk – 6 x mere end i sødmælk 3. Antioxidanter – 15 x flere end i broccoli 4. Omega-3-fedtsyre – 2...

Nyt til stranden – RØVERKØB

Hej alle I søde folk <3 Kender I også til det der med, man bare har lyst til at shoppe amok herop til sommer? Jeg sidder hvert fald med det problem HVER evig eneste sommer. Og det kan altså være ret stramt, hvis man er studerende, eller man bare – som de fleste andre mennesker – ikke har råd til at svinge kreditkortet, som det passer dig. Derfor er jeg typen, der stræber efter at finde spare-steder 😀 Nu har vi jo fået løn, SU og vejret er godt, hvilket gav mig lysten til at shoppe lidt ind til sommeren, som venter på os lige om hjørnet. Og og og når man kan få 2-3...

Put on some red lipstick

Oooouh yes please…. Jeg ELSKER bare røde læber. Der er ikke noget mere stilet. Det kan pifte hvilket som helst outfit op! Både mørk og lysere rød. I love it! Denne lækre sag – som er lidt mellem lys og mørk – er en Maxfactor lipstick, jeg har købt på bud hos Amazon.com. Det er godt nok længe siden, jeg har været så glad for en læbestift, som jeg er for denne. Den er så fin og holder stort set en vel aften. Faktisk kan jeg sommetider have svært ved at få den helt af. Flere dage efter har jeg ofte lidt dybere røde læber. Det er en godt købt, jeg kan varmt anbefale den! Masser af kærlighed,...

Giv nu dig selv lov lidt

Alle de reklamer, debatter – al den opmærksomhed der er omkring sund kost, som vi bliver bombet med til daglig. Ja, jeg går også selv ind for en sund hverdag – ikke en ligefrem stram diæt – men selvfølgelig skal man tænke over, hvad man fylder sin krop med. Meeeen lige frem at putte proteinpulver i alt mad, man laver i køkkenet, eller man bruge en hulens masse penge på sundere produkter, synes jeg er lige overdrevet nok. Men det skal jeg ikke ikke gøre mig klog på, jeg er ikke uddannet inden for faget, og al respekt for de som gør det! For selvfølgelig er det fantastisk med nye idéer til nye og sunde...

Hvad er lækre end……

JUMPSUIT, JUMSUIT, JUMPSUIT! Jeg elsker bare jumpsuits. Jeg har invisteret i disse lækre jumpsuits, som bare bliver helt fantastiske her til foråret og sommeren (eller når de danske vejr gider at oppe sig lidt…) Jeg synes ikke, der er noget mere afslappende og hey, så kan man pifte dem op med både stiletter og smykker, hvis man vil ud – men også gå lidt casual og hoppe i et par sneaks 😉 Køb den lyse grå HER// (Fås også i mørkere grå) Køb den sorte HER// Køb den blomstret HER// Da det er en direkte producent, som jeg har allieret mig med, kan jeg desværre ikke link en hjemmeside. Derudover har jeg fået et par stykker hjem af hver, som...

Spis slik & junk, tab dig alligevel!

Hej I alle søde<3 Dette er et af mine første indlæg, og derfor vil jeg starte hårdt ud med det så evigt omtalte emne: VÆGTAB!   Jeg er på ingen måde nogen fitness freak som sådan, men alligevel lykkedes det mig at smide 17 kg. på relativ kort tid. HOW?!! Ja, det er så bl.a. det, jeg vil bruge denne blog til at fortælle nærmere om. Jeg ved, mange piger drømmer om at få en trænet krop eller såmænd bare det at tabe sig et par centimeter på sidebenene. Det er også fint. Man researcher på nettet, finder en kur, handler ind til det og kommer ned i fitness centeret den første uge eller to,...

Besat af Nike??!

Hej alle I skønne mennesker <3 Som I kan se, valgte jeg overskriften: “Besat af Nike” and oooouh yes I am. Jeg er typen, der ikke kan holde igen. Hvis jeg har sat mig for, at jeg vil have noget, så køber jeg det. Denne gang skete det så i Thailand. 3 ugers ferie og 10000 butikker med både ægte- og kopivarer sko – herunder et enormt udvalg af Nike. Det kan kun ende “galt”. Yes yes, efter at have kigget og købt hver dag endte det med 2 fyldte kufferter med… Nike sko? Jeg går jo meget op i træning, og det er da et plus, hvis man kan variere træningsoutfittet lidt, så man...